Step 1 of 8

12%
Wat omschrijft jouw slaapprobleem het best?*
Ga uit van een gemiddelde nacht in de afgelopen maand
Druk op Enter
Hoe lang duurt het voordat je in slaap valt?*
Ga uit van een gemiddelde nacht in de afgelopen maand
Druk op Enter
Als je 's nachts wakker wordt... hoe lang ben je dan in totaal wakker?*
(tel alle keren dat je wakker wordt bij elkaar op)
Druk op Enter
Hoeveel nachten per week heb je problemen met je slaap?*
Druk op Enter

"Wij werken met een persoonlijk programma

Samen met je slaaptherapeut ontwikkel je een aanpak die past bij jouw klachten, zonder gebruik van medicatie."
Druk op Enter
Wat is je biologische geslacht?*
Hormonen hebben een grote invloed op je slaap.
Druk op Enter
Hoe oud ben je?*
Druk op Enter

Natuurlijk Slapen is een permanente oplossing

We hebben honderden mannen en vrouwen van alle leeftijden geholpen om hun slaap voorgoed te verbeteren."
Druk op Enter
Hoe zou je de kwaliteit van je slaap beoordelen?*
Ga uit van een gemiddelde nacht in de afgelopen maand
Druk op Enter
Hoe lang heb je al problemen met je slaap?*
Druk op Enter
Waarom wil je graag je slaap verbeteren?*
Selecteer de keuzes die het best bij jou passen
Druk op Enter

Je bent op de juiste plek!

Slaap heeft een enorme impact op je energieniveau en je stemming. Wanneer je beter slaapt, ben je productiever en heb je een beter humeur. Daar profiteer jij niet alleen van, maar ook de mensen om je heen!
Druk op Enter
In welke mate heeft slechte slaap invloed gehad op je stemming, energie of relaties*
In de afgelopen maand
Druk op Enter
Hoe heeft slechte slaap invloed gehad op je concentratie, productiviteit of je vermogen om wakker te blijven?*
In de afgelopen maand
Druk op Enter
Hoe heeft slechte slaap jou in het algemeen dwarsgezeten?*
In de afgelopen maand
Druk op Enter
Hoe ziet je leven er uit als je beter slaapt?*
Selecteer de zinnen die jou het best beschrijven
Druk op Enter

Slaapklachten zijn bijna altijd psychologisch van aard

Angst om niet te slapen is verreweg de grootste oorzaak van slaapproblemen. Daarom is het Natuurlijk Slapen programma ontwikkeld door psychologen.
Druk op Enter
Gebruik je op dit moment iets om beter te kunnen slapen?*
Selecteer alles wat voor jou van toepassing is
Druk op Enter

Medicatie, melatonine of andere supplementen zijn niet nodig.

Bespaar honderden euro's en ervaar nooit meer bijwerkingen en slaperigheid overdag.
Druk op Enter
Neem het gemiddelde aantal uren in de afgelopen maand.
Vul een nummer in van 0 tot en met 14. Gebruik een . voor decimalen.
Druk op Enter
Neem het gemiddelde aantal uren in de afgelopen maand.
Vul een nummer in van 0 tot en met 14. Gebruik een . voor decimalen.
Druk op Enter
Ben je het met deze stelling eens?*
Ik wil mijn slaap verbeteren, maar niets wat ik heb geprobeerd heeft langdurig geholpen
Druk op Enter
Wat is in jouw ogen de beste keuze na een nacht slechte slaap*
Selecteer alles wat voor jou van toepassing is
Druk op Enter

" Geen van de antwoorden is juist!

Een nacht slechte slaap kan ervoor zorgen dat je keuzes maakt die je slaap nog slechter maken. In het Natuurlijk Slapen programma zorgen we ervoor dat je de voorwaarden schept voor een goede slaap.
Druk op Enter
Ben je gediagnosticeerd met een van de onderstaande aandoeningen?*
Selecteer alles wat voor jou van toepassing is
Druk op Enter
Werk je nachtdiensten of verblijf je maandelijks in een tijdzone met meer dan 5 uur tijdverschil?*
Druk op Enter

Je persoonlijke slaapprogramma is nu beschikbaar.


Vul je naam en emailadres in op de volgende pagina's en je krijgt direct inzage.
Druk op Enter
Ontvang direct je persoonlijke slaapprogramma*
Druk op Enter
Druk op Enter
Druk op Enter