Hoofdbonken en hoofdrollen bij kinderen

Sommige kinderen vertonen gedrag zoals het bonken met hun hoofd tegen het hoofdeinde van het bed, het krachtig rollen van hun hoofd, of het laten vallen van hun hoofd in een kussen of matras. Dit gedrag, bekend als wiegen en hoofdrollen, komt even vaak voor bij jongens als bij meisjes, maar hoofdbonken komt drie keer vaker voor bij jongens. Hoewel dit gedrag ouders kan verontrusten, is het bij jonge kinderen een normaal verschijnsel en meestal geen reden tot zorgen.

Wanneer komt dit voor?

  • Dit gedrag begint meestal rond het einde van het eerste levensjaar.
  • Het komt het vaakst voor tussen 18 en 24 maanden en verdwijnt meestal rond de leeftijd van 3 jaar.
  • Wiegende bewegingen kunnen al vanaf 6 maanden beginnen, terwijl hoofdbonken en hoofdrollen vaak starten vanaf 9 maanden.
  • Ongeveer 20% van de kinderen vertoont dit gedrag.

Waarom doen kinderen dit?

Kinderen gebruiken ritmische bewegingen zoals wiegen, hoofdbonken of hoofdrollen om zichzelf te kalmeren. Deze acties helpen hen de overgang van de drukte van de dag naar de rust van de nacht te maken.

Enkele specifieke redenen zijn:

  • Zelfkalmering: Het ritmische gedrag helpt hen energie af te voeren en rustig in slaap te vallen.
  • Afleiding bij ongemak: Bij het doorkomen van tandjes kan dit gedrag hen afleiden van het ongemak.
  • Spanning ontladen: Tijdens de fase waarin ze leren lopen, kan hoofdbonken of rollen helpen om spanning los te laten.
  • Rust in een drukke omgeving: Kinderen die overweldigd worden door een drukke of chaotische omgeving, vinden via dit gedrag rust.
  • Frustratie of boosheid: Een kind kan tijdelijk hoofdbonken of rollen om gevoelens van woede of frustratie te uiten.
  • Reactie op stress: Bij stressvolle situaties of grote veranderingen kan dit gedrag verergeren, hoewel het niet direct wijst op emotionele problemen.

Kan een kind zichzelf verwonden?

Bij kinderen zonder lichamelijke beperkingen is de kans op letsel klein. Toch is het belangrijk om te zorgen voor een veilige slaapomgeving:

  • Vermijd scherpe randen in de buurt van het bed.
  • Bevestig een zachte doek of een plat kussen aan het hoofdeinde of tegen de muur om harde klappen te verzachten.

Wanneer hulp zoeken bij een arts?

In de meeste gevallen is dit gedrag tijdelijk en onschuldig. Kinderen bonken meestal 15-20 minuten wanneer ze in slaap vallen, en soms herhalen ze het midden in de nacht. Als je kind verder gezond en vrolijk is, is er meestal geen reden tot bezorgdheid.

Advies om contact op te nemen met een arts:

  • Als je merkt dat je kind pijn heeft, zoals bij een mogelijke oorontsteking.
  • Wanneer het gedrag langer dan 3-4 jaar aanhoudt.
  • Als je kind door het hoofdbonken zichtbaar lijdt of andere zorgenwekkende symptomen vertoont.

Tips om het te verzachten

  • Speel zachte muziek in de slaapkamer.
  • Hang een klok op die een rustgevend, tikkend geluid maakt.
  • Zorg voor een rustige en comfortabele slaapomgeving.

In de meeste gevallen groeien kinderen vanzelf over dit gedrag heen. Geduld en begrip zijn hierbij belangrijk.

Deel:

Meer artikelen:

Send Us A Message