De 9 beste Android Slaap Apps om beter te slapen

De beste slaapapps voor Android bieden handige hulpmiddelen voor het monitoren van je slaap, het verbeteren van je slaapkwaliteit en het ontdekken van gewoontes zoals snurken of tandenknarsen. Hieronder vind je een overzicht van enkele van de meest populaire slaapapps die je kunt downloaden via de Google Play Store.

Top slaapapps voor Android

  1. Sleep As Android Sleep As Android is een veelzijdige app die je slaapcyclus bijhoudt en patronen in je slaapprestaties detecteert. Door je telefoon dicht bij je lichaam op het bed te plaatsen, kan de app je slaap analyseren en grafieken genereren. Het bevat slaapgeluiden die je kunnen helpen sneller in slaap te vallen en heeft een slimme wekker die je in de ideale slaapfase wakker maakt met natuurgeluiden. De app kan ook snurken en slaap praten detecteren. Het is gratis te downloaden, maar de slaaptrackingfunctie is beperkt tot een proefperiode van 14 dagen.
  2. Sleep Cycle alarm clock Sleep Cycle is een gebruiksvriendelijke wekker-app die je wakker maakt op het moment dat je in de lichtste slaapfase bent. Deze app volgt je slaappatronen met behulp van geluiden of trillingsanalyse en biedt gedetailleerde statistieken over je slaap. Je kunt verschillende geluiden en instellingen aanpassen om je slaapervaring te optimaliseren. De gratis versie biedt basisfunctionaliteiten, maar de premium versie bevat extra functies tegen betaling.
  3. Runtastic Sleep Better Runtastic Sleep Better vereist een account om de app te gebruiken, maar biedt uitgebreide mogelijkheden om je slaap te monitoren. Plaats je apparaat naast je kussen en de app volgt je slaapcycli en geeft gedetailleerde statistieken. De slimme wekker helpt je op het juiste moment wakker te worden. Naast het volgen van je slaap, kun je ook je cafeïne- en alcoholinname bijhouden. De gratis versie bevat advertenties, en je kunt de volledige versie kopen om alle functies te ontgrendelen.
  4. PrimeNap Sleep Tracker PrimeNap Sleep Tracker biedt gedetailleerde grafieken van je slaappatronen en analyseert verschillende slaapfases zoals wakker zijn, REM-slaap en diepe slaap. De app heeft extra functies zoals een slaapdagboek, schermdimmer, slaapgeluiden en een aanpasbare wekker. De app werkt ook in vliegtuigmodus. De gratis versie bevat advertenties, en je kunt de volledige versie aanschaffen via een in-app aankoop.
  5. Sleep Time Sleep Time biedt een eenvoudige manier om je slaap te volgen en een slimme wekker in te stellen. De app toont slaapstatistieken in gemakkelijk te lezen grafieken en heeft een Soundscapes-functie voor rustgevende geluiden die je helpen in slaap te vallen. De gratis versie bevat advertenties, maar je kunt upgraden naar een premium abonnement om extra functies te ontgrendelen.
  6. Alarm Clock Xtreme Alarm Clock Xtreme is een wekker-app die recent is bijgewerkt met een slaaptrackingfunctie. Deze functie bevindt zich nog in de bètafase, maar biedt al veel aanpassingsmogelijkheden. De app analyseert je slaapgedrag en geeft je slaapscores op basis van je slaapfases. De app bevat een timer en biedt de mogelijkheid om de achtergrond aan te passen. De gratis versie bevat advertenties, maar de Pro-versie is beschikbaar om deze te verwijderen.
  7. SnoreLab SnoreLab is gespecialiseerd in het registreren en analyseren van je snurken. De app gebruikt een geavanceerd algoritme om snurkgeluiden te detecteren en op te nemen. Het meet de intensiteit en frequentie van je snurken en kan ook de invloed van factoren zoals alcohol of cafeïne op snurken analyseren. De app is gratis met advertenties.
  8. Do I Snore or Grind Deze eenvoudige app helpt je te ontdekken of je snurkt of tandenknarst tijdens de slaap. De gratis versie maakt maximaal vijf nachten opnames, maar de Pro-versie biedt onbeperkte opnames. De app biedt ook tips voor het verminderen van snurken en tandenknarsen en werkt volledig offline.
  9. Relax Melodies Relax Melodies is ontworpen om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen. Je kunt verschillende rustgevende geluiden combineren om je ideale slaapmelodie te creëren. De app biedt ook mindfulness-meditaties die je kunnen helpen nog verder te ontspannen. Je kunt zelfs je eigen muziek toevoegen aan de geluidenmixen voor een extra kalmerend effect.

Deel:

Meer artikelen:

Send Us A Message